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UNSER KURSPLAN

Unser neuer Kursplan gilt ab Sonntag, dem 01.05.2022. Da die Teilnehmerzahl pro Kurs begrenzt ist, ist eine Voranmeldung erforderlich. Bitte tragt Euch dazu auf den Listen am Empfang ein oder meldet Euch einfach telefonisch unter der 0261 800 291 an. Download Jump Kursplan

Während der Haupkurszeiten findet Montags bis Freitags und Sonntags Kinderbetreuung statt. Es gelten die Auflagen der jeweils aktuellen und gültigen Corona Hygieneverordnung. Mehr Infos dazu gibt es bei unserem Jump Fit Kids Team.

Morgens

  • Montag
  • Dienstag
  • Mittwoch
  • Donnerstag
  • Freitag
  • Samstag
  • Sonntag
  • Bauchspezial Kursraum: Rhein
    9:00 - 9:30
  • Pilates Kursraum: Rhein
    9:30 - 10:15
  • Reha Rückenfit Kursraum: Rhein
    9:00 - 10:00
  •  
     
  • Reha Rückenfit Kursraum: Rhein
    09:00 - 10:00
  • Yoga Kursraum: Rhein
    10:00 - 11:30
  • Reha Rückenfit Kursraum: Rhein
    10:30 - 11:30
  • Bodyforming Kursraum: Rhein
    9:30 - 10:30
  • FIVE - Mobility
    10:15 - 10:45
  •  
     
  •  
     
  • Indoorcycling Kursraum: Mosel
    09:30 - 10:30
  • Jumping Kursraum: Mosel
    11:30 - 12:30
  • Bodyforming Kursraum: Rhein
    11:30 - 12:30
  •  
     
  •  
     
  •  
     
  •  
     
  • Hockergymnastik Kursraum: Rhein
    10:00 - 10:30
  • Reha Rückenfit Kursraum: Rhein
    11:30 - 12:30
  •  
     

Nachmittags

  • Montag
  • Dienstag
  • Mittwoch
  • Donnerstag
  • Freitag
  • Samstag
  • Sonntag
  •  
     
  •  
     
  •  
     
  • Rückenfit Kursraum: Rhein
    17:00 - 17:30
  • Bauchspecial Kursraum: Rhein
    17:00 - 17:30
  •  
     
  •  
     
  • Bauchspecial Kursraum: Rhein
    17:30 - 18:00
  •  
     
  • Bauchspecial Kursraum: Rhein
    17:30 - 18:00
  • Bauchspecial Kursraum: Rhein
    17:30 - 18:00
  • Bodyforming Kursraum: Rhein
    17:30 - 18:30
  •  
     
  •  
     

Abends

  • Montag
  • Dienstag
  • Mittwoch
  • Donnerstag
  • Freitag
  • Samstag
  • Sonntag
  • Bodyforming Kursraum: Rhein
    18:00 - 19:00
  • Jumping Kursraum: Mosel
    18:00 - 19:00
  • Bodyforming meets Tabata Kursraum: Rhein
    18:00 - 19:00
  • Pilates meets
    Bodyart Kursraum: Rhein
    18:00 - 19:00
  •  
     
  •  
     
  •  
     
  • Indoor-Cycling Kursraum: Mosel
    18:00 - 19:00
  •  
     
  • Indoor-Cycling Kursraum: Mosel
    18:00 - 19:00
  • FIVE - Mobility
    18:00 - 19:00
  •  
     
  •  
     
  •  
     
  • Functional Training Kursraum: Mosel
    19:00 - 20:00
  • Bauchspezial Kursraum: Rhein
    18:30 - 19:00
  • Fitboxen Kursraum: Nahe
    19:00 - 20:00
  • Functional Training Kursraum: Mosel
    19:00 - 20:00
  •  
     
  •  
     
  •  
     
  • Reha-Rückenfit Kursraum: Rhein
    19:00 - 20:00
  • Reha-Rückenfit Kursraum: Rhein
    19:00 - 20:00
  • Jumping Kursraum: Mosel
    19:30 - 20:30
  • Reha-Rückenfit Kursraum: Rhein
    19:00 - 20:00
  •  
     
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  • Fitboxen Kursraum: Nahe
    19:00 - 20:00
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Unsere Top-Kurse

Der Problemzone Bauch wird hier im wahrsten Sinne des Wortes zu Leibe gerückt. Der perfekte Kurs für Frauen und Männer!

FitBoxen


Muskel Gruppen:

Arme, Beine, Oberkörper, Nacken


Ein intensives Kraft-Ausdauer-Training. FitBoxen steigert die Fitness, hat aber nichts mit Boxkampf zu tun. Schattenboxen und Seilspringen machen Euch fitter denn je.

Nicht nur Bauch, Beine und Po - Bodyforming bringt den ganzen Kreislauf in Schwung. Fettverbrennung per Excellence.

RIESIGES TRAININGSANGEBOT

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